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    <title>88.1 FM INSPIRA: Vlogs</title>
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    <lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 16:44:22 +0000</lastBuildDate>
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    <copyright>Copyright 2026 88.1 FM INSPIRA</copyright>
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      <title>"Evita la "pobreza emocional",</title>
      <description>los doctores José González y Luz Alvira te guían en un viaje hacia el fortalecimiento de tu salud emocional. Descubre cómo identificar y superar las barreras que impiden una vida plena y emocionalmente rica. Con consejos prácticos y fundamentos cristianos, aprenderás a cultivar relaciones saludables y a encontrar equilibrio en tu vida diaria.</description>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 13:16:56 +0000</pubDate>
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      <dc:creator>los doctores José González y Luz Alvira </dc:creator>
      <category>Video Bolg</category>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&quot;Evita la &#39;pobreza emocional&#39;&quot;, presentado por los doctores Jos&eacute; Gonz&aacute;lez y Luz Alvira, aborda la importancia de mantener una salud emocional equilibrada. En esta charla, los expertos analizan c&oacute;mo la falta de inteligencia emocional y la desconexi&oacute;n afectiva pueden conducir a una sensaci&oacute;n de vac&iacute;o y des&aacute;nimo. A trav&eacute;s de ejemplos pr&aacute;cticos y consejos basados en principios cristianos, ofrecen herramientas para fortalecer las relaciones interpersonales y fomentar una vida emocionalmente saludable.&nbsp;</p>

<div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/eB2SqtAAJdw?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" referrerpolicy="strict-origin"></iframe></div>

<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
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      <title>Envíame a Mi</title>
      <description>"Envíame a Mi - Paola Nicole" trata sobre la importancia de ser enviado por Dios.</description>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 16:34:26 +0000</pubDate>
      <link>https://www.881inspira.fm/contenido/vlogs/post/enviame-a-mi/</link>
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      <dc:creator>Paola Nicole</dc:creator>
      <category>Video Bolg</category>
      <content:encoded><![CDATA[<p data-sourcepos="1:1-1:311">&quot;Env&iacute;ame a Mi - Paola Nicole&quot; trata sobre la importancia de ser enviado por Dios.</p>

<div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/1Yb2ffc7qE4?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" referrerpolicy="strict-origin"></iframe></div>

<p data-sourcepos="1:1-1:311">Paola Nicole enfatiza, la importancia de tener una visi&oacute;n de Dios y estar dispuesto a ser usado por &Eacute;l. Alienta a los espectadores a presentar &aacute;reas espec&iacute;ficas de sus vidas a Dios para purificaci&oacute;n para que puedan escuchar su voz m&aacute;s clara. Ser enviado por Dios es un proceso continuo, incluso en circunstancias dif&iacute;ciles.</p>]]></content:encoded>
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      <title>La Inteligencia de Dios como Suprema Facultad Divina</title>
      <description>La inteligencia de Dios y su relación con la inteligencia humana.</description>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 16:20:44 +0000</pubDate>
      <link>https://www.881inspira.fm/contenido/vlogs/post/la-inteligencia-de-dios-como-suprema-facultad-divina/</link>
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      <dc:creator>Dr. Héctor Colón - Neurocientifico &amp; Teólogo</dc:creator>
      <category>Video Bolg</category>
      <content:encoded><![CDATA[<p data-sourcepos="1:1-1:260">La inteligencia de Dios y su relaci&oacute;n con la inteligencia humana. El Dr. H&eacute;ctor Col&oacute;n, neurocient&iacute;fico y te&oacute;logo, argumenta que la inteligencia es parte de la naturaleza de Dios y que fue otorgada a los seres humanos como un regalo divino.</p>

<div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/q6EjRbNbOlk?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" referrerpolicy="strict-origin"></iframe></div>

<p data-sourcepos="3:1-3:291">La inteligencia en la vida humana y c&oacute;mo puede ser utilizada para el bien o para el mal. Adem&aacute;s, aborda la relaci&oacute;n entre la inteligencia y el pecado, y c&oacute;mo el pecado puede afectar nuestra capacidad de usar la inteligencia de manera correcta.</p>

<p data-sourcepos="5:1-6:47">Finalmente, el Dr. Col&oacute;n hace un llamado a la iglesia para que utilice la inteligencia para servir a Dios y a los dem&aacute;s. Argumenta que la iglesia debe ser un lugar donde se fomente el pensamiento cr&iacute;tico y la b&uacute;squeda de la verdad.</p>]]></content:encoded>
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    </item>
    <item>
      <title>La Realidad de la Salud Mental en PR</title>
      <description>El video trata sobre la crisis de salud mental en Puerto Rico.</description>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 15:06:43 +0000</pubDate>
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      <dc:creator>Dr. Abdiel Cruz</dc:creator>
      <category>Video Bolg</category>
      <content:encoded><![CDATA[<p data-sourcepos="1:1-1:363">El video trata sobre la crisis de salud mental en Puerto Rico. El Dr. Abdiel Cruz analiza los factores que contribuyen a esta crisis, incluyendo la falta de servicios de salud mental, la corrupci&oacute;n pol&iacute;tica, la pobreza y la desigualdad social.</p>

<div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/fhj2QVNaNl8?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" referrerpolicy="strict-origin"></iframe></div>

<p data-sourcepos="1:1-1:363">Tambi&eacute;n habla de la importancia de la familia y la comunidad en la prevenci&oacute;n y tratamiento de los trastornos mentales. El Dr. Cruz propone varias soluciones para abordar la crisis de salud mental en Puerto Rico, incluyendo la reforma del sistema de salud mental, la inversi&oacute;n en servicios de prevenci&oacute;n y tratamiento, y la promoci&oacute;n de la salud mental en las escuelas y comunidades. Tambi&eacute;n hace un llamado a la iglesia para que desempe&ntilde;e un papel m&aacute;s activo en la promoci&oacute;n de la salud mental.</p>]]></content:encoded>
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    </item>
    <item>
      <title>Mentiras Ligeras</title>
      <description>El uso irresponsable de la palabra "amor" en la comunidad cristiana.</description>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 13:37:42 +0000</pubDate>
      <link>https://www.881inspira.fm/contenido/vlogs/post/mentiras-ligeras/</link>
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      <dc:creator>Ramón Mojica</dc:creator>
      <category>Video Bolg</category>
      <content:encoded><![CDATA[<p data-sourcepos="1:1-1:289">El uso irresponsable de la palabra &quot;amor&quot; en la comunidad cristiana. El pastor Ram&oacute;n Mojica argumenta que muchas personas usan la palabra &quot;amor&quot; de manera ligera y sin pensar en las consecuencias. Esto puede llevar a la desilusi&oacute;n y al enfriamiento del amor verdadero.</p>

<div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/z7tGrxdlgAI?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" referrerpolicy="strict-origin"></iframe></div>

<p data-sourcepos="3:1-3:226">Asegurarnos de que estamos realmente comprometidos con lo que decimos. Debemos ser conscientes de c&oacute;mo nuestras palabras pueden afectar a los dem&aacute;s.</p>

<p data-sourcepos="5:1-6:46">Debemos ser personas de integridad y responsabilidad. Debemos pensar antes de hablar y asegurarnos de que nuestras palabras reflejan nuestros verdaderos sentimientos.</p>]]></content:encoded>
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    </item>
    <item>
      <title>De las Elecciones hasta Acá, ¿Dónde Estamos?</title>
      <description>La situación política en Puerto Rico.</description>
      <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 19:24:05 +0000</pubDate>
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      <dc:creator>Lcdo.  Juan Gaud</dc:creator>
      <category>Video Bolg</category>
      <content:encoded><![CDATA[<p data-sourcepos="1:1-1:295">La situaci&oacute;n pol&iacute;tica en Puerto Rico.</p>

<div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/Y7Y4R7wYQGw?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" referrerpolicy="strict-origin"></iframe></div>

<p data-sourcepos="1:1-1:295">La conversaci&oacute;n se centra en las elecciones recientes, la corrupci&oacute;n, la econom&iacute;a y la educaci&oacute;n. Tambi&eacute;n se habla de la importancia de la participaci&oacute;n ciudadana y la necesidad de un gobierno eficiente.</p>

<p data-sourcepos="3:1-4:46">En general, es cr&iacute;tica del gobierno actual y de la situaci&oacute;n pol&iacute;tica en Puerto Rico. Los participantes en la conversaci&oacute;n expresan su preocupaci&oacute;n por el futuro del pa&iacute;s y hacen un llamado a la unidad y a la participaci&oacute;n ciudadana.</p>]]></content:encoded>
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    </item>
    <item>
      <title>Jesús, el Príncipe de Paz</title>
      <description>Claudina Brinn reflexiona sobre la verdadera esencia de la Navidad, más allá de los regalos y las fiestas. Ella enfatiza que el regalo más grande es la paz que Jesús trae al mundo.</description>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 15:52:21 +0000</pubDate>
      <link>https://www.881inspira.fm/contenido/vlogs/post/jesus-el-principe-de-paz/</link>
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      <dc:creator>Claudina Brinn</dc:creator>
      <category>Video Bolg</category>
      <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Claudina Brinn</strong> reflexiona sobre la verdadera esencia de la Navidad, m&aacute;s all&aacute; de los regalos y las fiestas. Ella enfatiza que el regalo m&aacute;s grande es la paz que Jes&uacute;s trae al mundo.</p>

<div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/Mmjq9fbcUIA?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" referrerpolicy="strict-origin"></iframe></div>

<p data-sourcepos="5:1-5:17"><strong>Puntos clave:</strong></p>

<ul data-sourcepos="7:1-11:0">
  <li data-sourcepos="7:1-7:129"><strong>La prisa navide&ntilde;a:</strong> A menudo, la Navidad se convierte en una &eacute;poca de estr&eacute;s y ansiedad, olvidando el verdadero significado.</li>
  <li data-sourcepos="8:1-8:129"><strong>La paz de Dios:</strong> Jes&uacute;s vino al mundo para traer paz, no solo a los corazones individuales, sino tambi&eacute;n al mundo en general.</li>
  <li data-sourcepos="9:1-9:126"><strong>Ser pacificadores:</strong> Los cristianos deben esforzarse por ser pacificadores, llevando la paz de Cristo a todos los lugares.</li>
  <li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>La paz como estilo de vida:</strong> La paz no es solo un sentimiento temporal, sino un estilo de vida que se manifiesta en todas las situaciones.</li>
</ul>

<p data-sourcepos="12:1-12:52">&nbsp;</p>]]></content:encoded>
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    </item>
    <item>
      <title>El Apego Emocional ¿es bueno?  </title>
      <description>la Dra. Sonia Navarro habla sobre el apego emocional y cómo puede ser tanto bueno como malo. Explica que el apego es una necesidad básica humana y que es importante para el desarrollo saludable. Sin embargo, también puede ser problemático si es demasiado intenso o inseguro.</description>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 13:48:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.881inspira.fm/contenido/vlogs/post/el-apego-emocional-es-bueno/</link>
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      <dc:creator>Dra. Sonia Navarro</dc:creator>
      <category>Video Bolg</category>
      <content:encoded><![CDATA[<p data-sourcepos="3:1-3:289">la Dra. Sonia Navarro habla sobre el apego emocional y c&oacute;mo puede ser tanto bueno como malo. Explica que el apego es una necesidad b&aacute;sica humana y que es importante para el desarrollo saludable. Sin embargo, tambi&eacute;n puede ser problem&aacute;tico si es demasiado intenso o inseguro.</p>

<div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/UfUzYEgcdtU?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" referrerpolicy="strict-origin"></iframe></div>

<p data-sourcepos="3:1-3:289">La Dra. Navarro habla de los diferentes tipos de apego, incluyendo el apego seguro, el apego evitativo, el apego ansioso y el apego desorganizado. Tambi&eacute;n explica c&oacute;mo el apego puede afectar nuestras relaciones, nuestra salud mental y nuestro bienestar general.</p>

<p data-sourcepos="7:1-7:116">Finalmente, la Dra. Navarro ofrece consejos sobre c&oacute;mo desarrollar un apego seguro y c&oacute;mo superar un apego inseguro.&nbsp;</p>]]></content:encoded>
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    </item>
    <item>
      <title>El Poder de la Oración Colectiva </title>
      <description>La Lcda. Ada Norah Henríquez habla sobre el poder de la oración colectiva. Explica que cuando oramos juntos, nuestra energía se multiplica y se vuelve más poderosa. Esto se debe a que estamos unidos en un solo propósito y nuestra fe se fortalece.&#13;
&#13;
También comparte algunas historias de personas que han experimentado el poder de la oración colectiva. Por ejemplo, una vez oró con un grupo de personas por un amigo que estaba enfermo de cáncer. &#13;
</description>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 12:31:55 +0000</pubDate>
      <link>https://www.881inspira.fm/contenido/vlogs/post/el-poder-de-la-oracion-colectiva/</link>
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      <dc:creator>Lcda. Ada Norah Henriquez</dc:creator>
      <category>Video Bolg</category>
      <content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>

<p>La Lcda. Ada Norah Henr&iacute;quez habla sobre el poder de la oraci&oacute;n colectiva. Explica que cuando oramos juntos, nuestra energ&iacute;a se multiplica y se vuelve m&aacute;s poderosa. Esto se debe a que estamos unidos en un solo prop&oacute;sito y nuestra fe se fortalece.</p>

<p>Tambi&eacute;n comparte algunas historias de personas que han experimentado el poder de la oraci&oacute;n colectiva. Por ejemplo, una vez or&oacute; con un grupo de personas por un amigo que estaba enfermo de c&aacute;ncer.</p>

<div style="left: 0; width: 100%; height: 0; position: relative; padding-bottom: 56.25%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/XIkbMLP48bU?rel=0" style="top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute; border: 0;" allowfullscreen scrolling="no" allow="accelerometer *; clipboard-write *; encrypted-media *; gyroscope *; picture-in-picture *; web-share *;" referrerpolicy="strict-origin"></iframe></div>

<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
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